Terça-feira, 30 de Novembro De 2010

Amizade

  ... escreveu fernando pessoa

 
 

"Um dia a maioria de nós irá separar-se.
Sentiremos saudades de todas as conversas atiradas fora,
das descobertas que fizemos, dos sonhos que tivemos, 
dos tantos risos e momentos que partilhámos.


Saudades até dos momentos de lágrimas, da angústia, das
vésperas dos fins-de-semana, dos finais de ano, enfim...
do companheirismo vivido.

 

Sempre pensei que as amizades continuassem para sempre.


Hoje já não tenho tanta certeza disso.

Em breve cada um vai para seu lado, seja
pelo destino ou por algum
desentendimento, segue a sua vida.


Talvez continuemos a encontrar-nos, quem sabe... nas cartas 
que trocaremos.

Podemos falar ao telefone e dizer algumas tolices...
Aí, os dias vão passar, meses... anos... até este contacto 
se tornar cada vez mais raro.


Vamo-nos perder no tempo...

 

Um dia os nossos filhos verão as nossas fotografias e
perguntarão:
Quem são aquelas pessoas?

Diremos... que eram nossos amigos e... isso vai doer tanto!


- Foram meus amigos, foi com eles que vivi tantos bons 
anos da minha vida!

A saudade vai apertar bem dentro do peito.
Vai dar vontade de ligar, ouvir aquelas vozes novamente...

 

Quando o nosso grupo estiver incompleto...
reunir-nos-emos para um último adeus a um amigo.

E, entre lágrimas, abraçar-nos-emos.
Então, faremos promessas de nos encontrarmos mais vezes
daquele dia em diante.


Por fim, cada um vai para o seu lado para continuar a viver a 
sua vida isolada do passado.

E perder-nos-emos no tempo...


Por isso, fica aqui um pedido deste humilde amigo: não
deixes que a vida 
passe em branco, e que pequenas adversidades sejam a causa de 
grandes tempestades...

 

Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem
morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem 
todos os meus amigos!"

 

                                                          Fernando Pessoa

 

publicado por espiga às 13:55
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Terça-feira, 26 de Outubro De 2010

Guia dos 40 anos

Hoje os destaques do SAPO inspiraram-me "Guia dos 40 anos" adorei este artigo e passo aqui a transcrever as 22 estratégias para viver saudável depois dos 40 com algumas anotações minhas.

 

TODOS OS DIAS

1. Trabalhe os seus músculos

Uma mulher de musculos ...Sim porque a partir de agora a gravidade começa a sentir-se e ninguém quer ter que andar com um carrinho de mão a suster o que caio......ehehehe....acho que agora vou agradecer ter peito pequeno pois não vou ter esse problema.

 

2. Coma mais, engorde menos

Comer rápido não engorda ...SIM! SIM! Alfacinha, já alguém viu um grilo gordo......

 

3. Fortifique os seus ossos

 

 ... Osteoporose, uma doençaA gelatina não faz o mesmo que o leite??????? Detesto leite.........

4. Corrija as posturas

POSTURA 

Vale amaramo-nos com um lenço á cadeira?

 

5. Estimule o cérebro

Los bugs del cerebro humano ...wii e Paystation tambem valem.....

 

6. Actividade física 30 minutos no mínimo

pó ... ou seja aspirar ...Aspirar, limpar pó.......

 

TODAS AS SEMANAS

 

1. Dê cor à sua vida

Atenção não é para nos pintarmos que nem palhaçospalhaco tal qual o palhaco ..., mas se quisermos sê-lo força.

 

2. Atire-se de cabeça

Cartoon: Coma Sutra Cartoons ...Sexo, Sexo, Sexo......

 

3. Procure a paz
 ... DA MULHER | Pérolas 2010
Relaxe, medite......

 

4. Exercite o optimismo

Pensamento positivo, lembre-se que há alguém pior.

 

5. Coma peixe

 

Studio Advanced - Sardinha ...A sardinha em lata também conta.

 

TODOS OS MESES

1. Aposte na cultura

 

Teatro Montoya | Flickr ...Saia de casa a TV não conta.

 

2. Faça uma revisão

O que é que planeou fazer e não está a fazer? Pagar o ginásio quando cheguei ao ginasio ... não resolve tem que lá ir!

 

3. Controle o corpo

Meninas, só a mamografia não chega toca a ver o resto. ... os músculos do corpo

 

4. Faça uma boa acção

Que mais não seja solte o cão da corrente e leve-o a passear o bicho gosta e nós precisamos de andar.Levando o cão para passear

 

5. Pense em si

Já escrevi isto mas nunca é demais repetir "Vamos dar uma lição de egoísmo ás mulheres"......

 

TODOS OS ANOS

 

1. Celebre a sua saúde

Feche para balanço, e aproveite tudo o que de bom lhe acontece e o que está mal mude....é fácil dizer mas fazer......

 

 

 

2. Faça umas férias a sério

 ... Island Resort Maldives SpaEsta sempre fiz e tento fazer menos do que 15 dias de férias seguidos não são férias, são fins-de-semana.

 

 

 

3. Reveja velhos amigosRevendo velhos conceitos ...

Não tenha medo das recordações e comparações porque se esta velha eles também estão ou então já fizeram a recauchutagem............ 

 

 

 

4. Trace já os novos objectivos

 ... - Missão e objectivosQuanto mais cedo definir as metas a alcançar mais cedo começa a trabalhar para elas e mais rapidamente as atinge

 

 

 

 

5. Divertir-se é prioritário

miramare >> il divertimentoSempre em qualquer idade........

 

 

 

Brinquei um pouco sobre este guia mas quero aqui deixar os meus parabéns a quem o escreveu de uma forma séria a Ana Catarina Alberto

 

sendo a  responsabilidade editorial e científica desta informação da revista PREVENIR, podem ver o artigo na totalidade no SAPO (onde, nãoperguntem que agora já não o acho.......dah)

 

As imagens são todas retiradas da net.

Quarta-feira, 20 de Outubro De 2010

Salto de paraquedas

 

Acabei de fazer os 39, mas já estou a pensar nos 40 acreditam?

Isto porque decidi presentear-me com um "salto de páraquedas tandem" quando chegar aos 40 ...............eheheheheh como ainda falta um ano tenho muito tempo para arranjar a coragem necessária, mas o melhor é não pensar muito no assunto "medo" e só pensar na emoção ...........

 

Cada vez que falo com quem já saltou ficou mais entusiasmada. Quem é que já experimentou?

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publicado por espiga às 16:40
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Quinta-feira, 23 de Setembro De 2010

Abraço

 

 


Abraço
É demonstração de afecto
Carinho e muito amor
É saudade e lágrima
Mas também o calor

Abraço é amar
É querer aconchego
É sentir um amigo
Com todo o seu apego

Podemos abraçar
Uma causa uma pessoa
Abraço é abraço
É cingir e cercar
É não sentir espaço

Abraçar uma causa

É o que nos faz sentir
Que quem luta acredita
E nunca deve desistir

Abraçar uma criança
Transmitir-lhe carinho
É dizer-lhe com os braços
Que nunca estará sozinho

Abraçar um amigo
Com toda a fraternidade
E como dizer estou aqui!
Para a toda a eternidade

Abraçar um amor
Com toda a compreensão
É desatar todos os nós
E fazer um laço de união

Vamos assim abraçar
Uma criança, uma causa
Um amigo e o nosso amor?
Custa tão pouco abraçar...
Acreditem não dá dor!

 

Desconheço a origem, mas gostei e faço questão de partilhar convosco.... Abracem muito porque assim também vão receber muitos abraços

 

 

Segunda-feira, 23 de Agosto De 2010

Sonhos

" O sonho comanda a vida"

                                                                                    

Sonho comanda a Vida e ... António Gedeão

 

É um pensamento forte e genuíno, todos nós devemos ter sonhos e lutar por os conseguir realizar.

 

Se sonhas em ir á lua, estuda, trabalha para poderes vir a integrar uma das missões da NASA, nada é impossível desde que estejas disponível para fazer os sacrifícios necessários em prol desse sonho...............

 

 

 

 

 

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Sexta-feira, 20 de Agosto De 2010

Vida

"Uma vida sem desafios não vale a pena ser vivida"

 

Sócrates - Grécia Antiga[-470_-399]
 

Tal como Sócrates ( o filosofo) afirmou á muitos séculos atrás os desafios é que fazem a vida valer a pena.

 

Para além dos desafios que a vida nos lança e que temos de vencer, compete-nos a nós criar novos desafios, porque parar é morrer.

 

 

vida imensa.JPG

Foto: Shark

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publicado por espiga às 10:00
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